Ja Tevi šodien vēl nepaspēja izjokot, tad uzlabo pats savu noskaņojumu 1 minūtes laikā!🤣🤣🤣

 

Vēdera presīte.💪 Ieslēdz jokus par kaķiem vai neveikliem kritieniem un smejies, kamēr sāc just vēdera muskuļus.

Lieldienu zaķis. 🐰 Lēkā un iegūsti laimes endorfīnus. Ņem talkā lecamauklu un bez aizspriedumiem!

Izbaudi smaržas.👃 Apelsīna vai lavandas smaržas var mazināt trauksmi un uzlabot garastāvokli. Kanēlis piepilda ķermeni un prātu ar siltumu.

Košļā košļājamo gumiju. 🥕Košļāšana var veicināt relaksāciju un mazināt stresu.

Pēti pumpurus un gājputnus.🐦🌿 Dabas mošanās nodrošina tūlītēju garastāvokļa uzlabošanos.

Apēd šokolādi.🍩 Šokolādes ēšana var likt mums justies laimīgiem.

Šreks vai Zaļā maska?🥦🥒🍏 Zaļa krāsa simbolizē laimi un var radīt tās sajūtu. Uzvelc kaut ko zaļu vai apēd zaļos lociņus.

Izskati foto telefona galerijā.🤩🧐📱 Atsauc atmiņā patīkamos brīžus, iztēlojies kā tobrīd juties. Pozitīvās atmiņas var padarīt mūs laimīgākus.